【美尻トレーニングの3つのメリット】
東京港区目黒白金台で活動する
美尻・ヒップアップトレーナーの畠山です
美尻トレーニングが女性の方にも
人気がでてきましたね。
美尻トレーニングによるメリット
①女性らしいボディラインを作り上げ、
パンツ、スカートを美しく履けるようになります。
きゅっと引き上がったお尻は
見た目年齢を若く見せます。
②カラダの機能の向上。
股関節周辺の筋肉を鍛えることで
関節への負担を減らします
腰痛やひざ痛の軽減になります。
③代謝アップ。むくみ改善。
股関節周辺の筋肉を使えるようになると
代謝が上がり、リバウンドしづらいカラダに
なります。疲れづらいカラダ、動きやすく
フットワークが軽いカラダに近づきます。
まだまだ、メリットはあると思います。
特に、見た目というところで、
お尻周りの脂肪が減り
きゅっと引き上がると
若く見られるはずです。
お尻をトレーニングしている方と
していない方は
差が出やすい部分なので
トレーニングで、差をつけてくださいね！
