美尻トレーニングの3つのメリット

【美尻トレーニングの3つのメリット】
 
東京港区目黒白金台で活動する
美尻・ヒップアップトレーナーの畠山です
 
 
 
 
美尻トレーニングが女性の方にも
人気がでてきましたね。
 
 
美尻トレーニングによるメリット
 
 
 
 
①女性らしいボディラインを作り上げ、
パンツ、スカートを美しく履けるようになります。
きゅっと引き上がったお尻は
見た目年齢を若く見せます。
 
 
②カラダの機能の向上。
股関節周辺の筋肉を鍛えることで
関節への負担を減らします
腰痛やひざ痛の軽減になります。
 
 
 
③代謝アップ。むくみ改善。
股関節周辺の筋肉を使えるようになると
代謝が上がり、リバウンドしづらいカラダに
なります。疲れづらいカラダ、動きやすく
フットワークが軽いカラダに近づきます。
 
 
まだまだ、メリットはあると思います。
 
特に、見た目というところで、
お尻周りの脂肪が減り
きゅっと引き上がると
若く見られるはずです。
 
 
お尻をトレーニングしている方と
していない方は
差が出やすい部分なので
 
トレーニングで、差をつけてくださいね!
 
 
 
 

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